お勧めのダイエット茶を紹介!気軽に手に入るお茶でダイエットしましょう

ダイエットにぴったりのプーアール茶

中国茶の代表的なものと言えばウーロン茶やジャスミン茶、プーアール茶があげられますね。その中でも特にダイエットに効くお茶としてプーアール茶はお勧めです。プーアール茶に含まれている重合型カテキンという成分は、脂肪の吸収を防いだり、脂肪の分解を促す効果が期待できます。さらに、脂肪分解酵素であるリパーゼという成分や、脂肪を燃焼するのに大切なビタミンBやミネラルもプーアール茶には含まれているので、ダイエットにぴったりです。

ゴボウ茶でダイエットとアンチエイジング!

次にお勧めのダイエット茶はゴボウ茶です。ゴボウ茶にはポリフェノールの一種、サポニンという成分が含まれており、脂肪の吸収を防ぐ効果が期待できます。またサポニンに抗酸化作用もあるため、シワやシミを防いだりとアンチエイジング効果も期待できます。さらにゴボウ茶には利尿作用もあるのでむくみの改善も期待でき、ダイエットだけではなく美容効果も得ることができるんです。飲めば飲むほど若返る、そんな嬉しい効果が期待できるのがゴボウ茶なんですね。

美肌とダイエットにも効くルイボスティー

ルイボスティーと言えば、美肌やアンチエイジングなどの効果が期待できることで女性に人気がありますね。ですが、ルイボスティー、実はダイエットにも効果があるんです。ルイボスティーに含まれるSODと呼ばれる酵素は活性酸素を除去する働きを持っており、体内の毒素を排出して代謝を促してくれるんです。つまり、ルイボスティーを飲むことで痩せやすい体づくりができるんですね。さらに便秘解消に効果があるマグネシウムもたっぷり含まれていますので、ルイボスティーを飲んで毎日健康に美しくなれます。

美甘麗茶は、0カロリーですが砂糖の3倍の甘さがあるお茶です。デトックス効果も期待できる配合で、ダイエットや便秘解消をサポートできます。